K besedilu

Ravnanje z osebnimi podatki

To spletno mesto (v nadaljevanju "to spletno mesto") uporablja tehnologije, kot so piškotki in oznake, z namenom izboljšanja uporabe strani s strani strank, oglaševanja na podlagi zgodovine dostopa, razumevanja stanja uporabe tega spletnega mesta itd. . S klikom na gumb "Strinjam se" ali na tej strani se strinjate z uporabo piškotkov za zgoraj navedene namene in za izmenjavo vaših podatkov z našimi partnerji in izvajalci.Glede ravnanja z osebnimi podatkiPravilnik o zasebnosti združenja Ota Ward Cultural Promotion AssociationProsimo, glejte.

す る

Predstavitev objekta

Pregled / oprema objekta

Z lahkoto se lahko potite, da odpravite premalo gibanja in se oblikujete.
Za avto tenis in namizni tenis bo telovadnica na določen dan v tednu razdeljena na dve, nameščeni pa bodo tudi avtomat za tenis in namizni tenis, tako da boste lahko vadili tenis in namizni tenis.

写真
写真

基本 情報

območje Približno 105.9 kvadratnih metrov
Zmogljivost Avto tenis: 1 oseba na stroj (ni mogoče zamenjati na sredini)
Namizni tenis ・ ・ ・ Do 1 osebe na enoto

Oprema v lasti

Aerobna vadba / kardiopulmonalna vzdržljivost

  • Tekalna steza: Labode LXE
  • Jogging stroj: Labode LXS
  • Kolesarjenje: Brezžično kolo V67Ri

Treniranje z utežmi

  • Trenirajte celoten prsni koš: FUNASIS Chest Press
  • Vadite sprednji del prsnega koša: letenje FUNASIS
  • Trenirajte ramena: FUNASIS lat pull-down
  • Trenirajte obe roki (predvsem zgornji del telesa): FUNASIS večkolesni jermen
  • Trenirajte hrbet: podaljšek hrbta FUNASIS
  • Trenirajte trebuh: FUNASIS Crunch
  • Trenirajte boke: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Trenirajte spodnji del telesa: FUNASIS Noge in dvig teleta
  • Trenirajte sprednjo stran noge: podaljšek noge FUNASIS
  • Trenirajte zadnji del nog: sedeči zvitek noge FUNASIS
  • Trenirajte notranjost in zunanjost stegen: FUNASIS Dodajanje in ugrabitev

raztegniti

  • Rame in hrbet: Body Repair II Ramenska povezava
  • Zgornji del telesa: Body Repair II Low Link

Pristojbina za uporabo objekta in pristojbina za uporabo opreme ◆ Prosimo, odpustite zamenjavo.

Strošek za objekt

(Enota: jen)

Prostor za trening Enkrat (brez časovne omejitve) 330
Avto tenis Vsakič 1 minut 330
Namizni tenis 1-krat na avto na uro 330

Čas uporabe

Prostor za trening

Od 9:00 do 22:00 vsak dan.
* Prijava za uporabo je do 21:00
* Uporaba stroja je do 21:45

Avto tenis (3 enote)

  • Ponedeljek / sreda (kategorija 1-6)
  • Petek (kategorija 1-22)

Namizna kroglica (5 enot)

  • Ponedeljek / sreda (kategorija 1-3)
  • Petek (kategorija 1-11)
Razvrstitev Čas samodejnega tenisa
1 9: 00-9: 30
2 9: 30-10: 00
3 10: 00-10: 30
4 10: 30-11: 00
5 11: 00-11: 30
6 11: 30-12: 00
Pavza
7 12: 30-13: 00
8 13: 00-13: 30
9 13: 30-14: 00
10 14: 00-14: 30
11 14: 30-15: 00
12 15: 00-15: 30
13 15: 30-16: 00
14 16: 00-16: 30
15 16: 30-17: 00
Pavza
16 18: 00-18: 30
17 18: 30-19: 00
18 19: 00-19: 30
19 19: 30-20: 00
20 20: 00-20: 30
21 20: 30-21: 00
22 21: 00-21: 30
Razvrstitev Čas namiznega tenisa
1 9: 00-10: 00
2 10: 00-11: 00
3 11: 00-12: 00
4 12: 00-13: 00
5 13: 00-14: 00
6 14: 00-15: 00
7 15: 00-16: 00
8 16: 00-17: 00
Pavza
9 18: 00-19: 00
10 19: 00-20: 00
11 20: 00-21: 00

Pred uporabo

  • Kupite vozovnico na prodajnem avtomatu na dan uporabe in se prijavite neposredno.
  • Avto tenis in namizni tenis bomo začeli sprejemati 30 minut pred vsako kategorijo (1 minut pred samo prvo kategorijo), naslednjo kategorijo pa bomo sprejeli takoj, ko bo zapolnjena.
  • Prostori za vadbo so na voljo kadar koli.
  • Na voljo so tudi garderobe (tuš kabine, omarice, stojala za čevlje).Prosimo, uporabite ga dovolj časa.
  • Ko uporabljate učilnico ali namizni tenis, s seboj prinesite športne čevlje.
  • Ko uporabljate avto tenis, s seboj prinesite teniški lopar in teniške čevlje (za notranjo uporabo).
  • Obstaja veliko "soba za trening, avto tenis, skupni kupon za namizni tenis".

注意 事項

  • Osebje vam bo razložilo, kako uporabljati opremo.
  • Osnovnošolci in mlajši ga ne morejo uporabljati, avtoteni in namizni tenis pa lahko uporabljate le v 5. in 6. razredu osnovne šole, če je v spremstvu skrbnika.
  • Vstopnic za parkiranje ni mogoče izdati.

Vadilnica, avto tenis, namizni tenis

Daejeon Citizen's Plaza

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tokio 1-3

Odpiralni čas 9: 00 ~ 22: 00
* Prijava / plačilo za vsako objektno sobo 9: 00-19: 00
* Rezervacija / plačilo vstopnic 10: 00-19: 00
zaključni dan Konec leta in novoletni prazniki (12. december - 29. januar)
Vzdrževanje / pregled / čiščenje zaprto / začasno zaprto