Pregled / oprema objekta

Z lahkoto se lahko potite, da odpravite premalo gibanja in se oblikujete.
Za avto tenis in namizni tenis bo telovadnica na določen dan v tednu razdeljena na dve, nameščeni pa bodo tudi avtomat za tenis in namizni tenis, tako da boste lahko vadili tenis in namizni tenis.

O uporabi objekta

基本 情報

Oprema v lasti

Aerobna vadba / kardiopulmonalna vzdržljivost

• Tekalna steza: Labode LXE
• Jogging stroj: Labode LXS
• Kolesarjenje: Brezžično kolo V67Ri

Treniranje z utežmi

• Trenirajte celoten prsni koš: FUNASIS Chest Press
• Vadite sprednji del prsnega koša: letenje FUNASIS
• Trenirajte ramena: FUNASIS lat pull-down
• Trenirajte obe roki (predvsem zgornji del telesa): FUNASIS večkolesni jermen
• Trenirajte hrbet: podaljšek hrbta FUNASIS
• Trenirajte trebuh: FUNASIS Crunch
• Trenirajte boke: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• Trenirajte spodnji del telesa: FUNASIS Noge in dvig teleta
• Trenirajte sprednjo stran noge: podaljšek noge FUNASIS
• Trenirajte zadnji del nog: sedeči zvitek noge FUNASIS
• Trenirajte notranjost in zunanjost stegen: FUNASIS Dodajanje in ugrabitev

raztegniti

• Rame in hrbet: Body Repair II Ramenska povezava
• Zgornji del telesa: Body Repair II Low Link

Pristojbina za uporabo objekta in pristojbina za uporabo opreme ◆ Prosimo, odpustite zamenjavo.

Strošek za objekt

(Enota: jen)

Čas uporabe

Pred uporabo

• Kupite vozovnico na prodajnem avtomatu na dan uporabe in se prijavite neposredno.
• Avto tenis in namizni tenis bomo začeli sprejemati 30 minut pred vsako kategorijo (1 minut pred samo prvo kategorijo), naslednjo kategorijo pa bomo sprejeli takoj, ko bo zapolnjena.
• Prostori za vadbo so na voljo kadar koli.
• Na voljo so tudi garderobe (tuš kabine, omarice, stojala za čevlje).Prosimo, uporabite ga dovolj časa.
• Ko uporabljate učilnico ali namizni tenis, s seboj prinesite športne čevlje.
• Ko uporabljate avto tenis, s seboj prinesite teniški lopar in teniške čevlje (za notranjo uporabo).
• Obstaja veliko "soba za trening, avto tenis, skupni kupon za namizni tenis".

注意 事項

• Osebje vam bo razložilo, kako uporabljati opremo.
• Osnovnošolci in mlajši ga ne morejo uporabljati, avtoteni in namizni tenis pa lahko uporabljate le v 5. in 6. razredu osnovne šole, če je v spremstvu skrbnika.
• Vstopnic za parkiranje ni mogoče izdati.